小柳農園 一期一会

ナシ農家の婿になりました。そして就農。新規就農の婿が送る日々の記録です。

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腰か首か!

今日は親戚の家の手伝い。きゅうりの定植です。

腰がいてーー

野菜は腰が痛くなってたいへん!!でも野菜の人が果樹の仕事すると上ばかり見て首痛くなって大変らしい

要するに慣れなのかな


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腰の鍛え方・・①腰くらいの高さの物に捕まり足を片方ずつそり返す(反動をつけてはいけないのがコツ)・・片方10回ずつ・・毎日繰り返すこと、腰の鍛錬になります。(以外に効果があるのですョ)『信じる者は救われる・・!』

| アドバイサーA | 2009/03/08 21:51 | URL |















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